夏天穿得越少越凉快 你懂吗?

夏天散热

当我们不知道一件事真假的时候，不防多等等官方的回应。因为信息碎片化，很多小伙伴现在上网很容易只看到事情的一面就下定论，其实很多时候都是认为造出的谣言来混淆大众，所以我们必须要具备自己独立思考的能力，不能人云亦云。

　　入夏后，所有的感觉都可以用一个字来形容，那就是热，衣服越减越少，然而骄阳高照下，还是一出门就是一身汗，为了凉快，不少男士背心也不穿了，索性光着膀子、露着脊梁，在大街小巷晃悠着聊天、纳凉，人们称之为“膀爷”。女士们也纷纷清凉装出行，吊带衫、短裤、超短裙，恨不得脱光了才能消暑降温。

　　撇开这种行为是否文明不说，光着膀子就更凉快了吗？随便拉来个路人问问，都说，当然了，什么都不穿了，还不凉快啊？其实，这只是生活中的一个常见误区。从科学的角度来看，穿的少了并不见得真的凉快，这是为什么呢？

炎炎夏日膀爷随处可见

　　我们都知道，覆盖在人体表面的皮肤，有着保护、感觉、调节体温、分泌、排泄、代谢等多种功能。在我们人体皮肤上有几百万个毛孔，每天排汗约1000毫升，而汗液的蒸发又可带走热量，据统计，每毫升汗液在皮肤表面蒸发带走的热量是246焦耳。

酷暑难耐美女们也清凉上阵

　　人是恒温动物，正常情况下，在神经和体液的调价下，体温是恒定的，约37℃。研究表明，周围环境温度为18～28℃时，约70%的人体温散发是通过皮肤辐射、对流和传导完成的。随着温度的升高，出汗增多，主要通过汗液蒸发散热，使体温不至于过高，尤其是在环境温度和人体的皮肤温度接近时，人体热量的散发几乎全部靠出汗来完成。

　　当周围温度高于皮肤温度，不仅无法通过辐射方式来散热，人体还会从外界环境中吸收热量，此时若光着膀子，皮肤会开始从外界吸热，另外，高温天气，汗液不断从毛孔中分泌出来，速度很快，往往小的汗珠还没来得及蒸发掉，又产生新的，小汗珠慢慢便汇成了较大的汗滴，而大汗滴是很容易迅速流失，起不到蒸发散热的效果，这样，既会吸收外界热量，又没办法通过蒸发汗液的方式散热，怎么可能凉快？身体也不会舒适。而且，长时间在烈阳下光着膀子，还容易患上日光性皮炎。当然，若气温低于人体体温，或是外界有风时，光着膀子的确要比穿着衣服要凉快一些。

　　一般情况下，还是穿衣物的好，挑选时要注意，选择一些透气好的棉丝织衣服，这样衣服、皮肤之间存在着微薄的空气层，而空气层的温度总是低于外界的温度，这样就可达到防暑降温，使人感到凉爽。

　　什么质地的料子好呢？根据测定结果，在气温24℃、相对湿度60%左右时，蚕丝品的吸湿率约为10%，棉织品约为8%，而合成纤维的最差，一般情况下不到3%。因此，要想穿着舒适凉爽，夏季最好穿一些真丝衣服、植物纤维的棉布衣物，当然还要考虑衣服的“吸风”和“鼓风”作用，衣服要宽松些，尤其领、袖、裤腿等开口处最好敞开些，比如，连衣裙、喇叭裙等，穿起来会更凉快，而牛仔裤、紧身衣等就不适合夏天穿。

　　参考文献：《热天赤膊既不雅观更不凉快》，凯艳，《卫生与生活报》，2006-06-26。

（内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”）

原来是这样，一直困扰小编我的问题今天终于解决了~希望也能让大家认清谣言，了解更多的事实。